喝点小米粥,吃点生的花生米。
你好,根据你说的饮食不规律是可以导致胃痛的,所以你要养成良好的饮食习惯,以清淡易消化为宜,规律定时.避免暴饮暴食,过干过硬,忌食生冷,辛辣,油腻,难消化,刺激性食物,戒烟酒.平时可以多吃山药,莲子,扁豆,薏苡仁,山楂,香蕉,大枣,板栗及猪瘦肉,牛肉,鸡肉,多喝粥,如:小米粥,八宝粥,山药莲子粥,山楂粥来健脾养胃.
你好,你的这种情况饮食要规律卫生,以清淡饮食为主,多喝粥类,大米粥,小米粥,谷类等食物都是比较养胃的,平时要注意保暖,避免受凉,会加重胃痛,不要吃油腻及辛辣刺激的食物,禁烟酒。建议也可选择中医中药进行养胃调理,适量的户外锻炼增强抵抗力,希望能帮助你!
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谢丹宇 主任医师 广东省妇幼保健院
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谢丹宇 主任医师 广东省妇幼保健院
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谢丹宇 主任医师 广东省妇幼保健院
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谢丹宇 主任医师 广东省妇幼保健院
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谢丹宇 主任医师 广东省妇幼保健院