这情况可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系的.而且这个是这个是需要训练的.多锻炼啊.不要紧张,多接触多社交多结交.
你好,你的这个情况,从中医上来分析,应该是由于阴虚所导致的症状。阴虚火旺,上熏于面,故见脸易红等症状。你的这个情况,可以服用一些滋阴清热的中成药来调理,比如知柏地黄丸,就应该有比较好的效果。同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取合谷、三阴交、太溪等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐!
要善于学会排解压力,保持心情舒畅,睡前不要吃东西,泡热水脚,平时可以服用健脑丸、安神补脑液之类的保健性药品,安神益智。要克服的话,建议多与陌生的朋友打交道,经常与朋友参与一些户外活动,如爬山,烧烤等
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陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
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