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怎样预防脑梗塞呢 疾病：高血压提问于 2015-12-22 02:01: 病情描述：

李大爷今年62岁，身体胖，有高血压史，半年前出现头昏、头疼、意识不清等现象，去看医生告知患了脑梗塞，经过治疗有好转，他家人想知道怎么预防脑梗塞。

回答1
你好，根据你的描述，李大爷已患有脑梗塞，它是神经内科最常见的一种疾病。要想预防脑梗塞必须控制好自己的血压，血糖，血脂在正常范围内，并在饮食上要多加注意，不要吃过咸过甜的食物，不要吃油腻的食物，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激性食物。每天要坚持规律的运动，增强体质，提高抗病能力。
闫振文 副主任医师神经科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：头痛，抑郁，焦虑，脑血管疾病，周围神经疾...
回答2
你好：积极运动；控制体重；戒烟限酒；合理饮食，注意多饮水；食物多样，谷类为主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答3
你好！脑梗塞的预防应注意这些：1积极运动。适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。2控制体重。保持或减轻体重，使BMI维持在18.5-24.9kg/m2，腰围
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
回答4
平时睡眠要好,饮食清淡,适当运动,有运动障碍病人如果长时间不活动,关节就会挛缩,因此必需进行功能锻炼,病人自已不能动,家人要帮助活动,就象机器不运转时间长会生锈一样.最主要是关节,扶持下走,站,上下楼梯.心情开朗,要注意控制血压,血压高可用降压药,
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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