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怎样能长高？此女已一米五五，13岁，已开...
疾病：生长障碍提问于 2015-12-21 22:21 -
病情描述：
怎样能长高？此女已一米五五，13岁，已开始发育，已经好长一段时间没有生长，请问有什么不伤身方法可以继续长高。
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回答1
根据年龄判断，还是有长高的可能的。多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等.另外还有单杠之类的运动都可以的，要注意营养，一般来说体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,及豆类食物。如牛羊肉、鸡汤鱼汤等都有一定效果的。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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