睡眠不好多梦且易醒,醒来很累怎么办?

睡眠不好多梦且易醒,醒来很累怎么办?

疾病:失眠提问于 2025-02-16 10:10

病情描述:

睡眠不好不管是晚上睡觉还是午休都做梦,而?不管是晚上睡觉还是午休都做梦,而且都是梦醒了等会睡着又梦…这样睡觉起来好累啊。
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