为什么一闭上眼睛睡觉就会做梦_家庭医生即问即答移动端

为什么一闭上眼睛睡觉就会做梦 疾病：提问于 2015-12-21 14:09: 病情描述：

自从记事起就是这样子，只要一睡着，哪怕是两分钟都会做梦，有时间梦里还知道自己在做梦，醒时大部分都能记起梦的情况。以前一直以为所有人都是这样的，后来才知道不是每一个人都是每天做梦的。不过我的身体各方面都挺好的。

回答1
你好，睡眠多梦是睡眠质量差差造成的建议积极的调整睡眠治疗为好，可以服用安神补脑液，同时适当的锻炼身体，增加机体的疲劳感，避免思虑过多，多从思想上调节自己
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
你的这种情况，分析是属于神经衰弱。建议可以引用安神补脑液或者是脑心舒口服液，可以改善。如果血压低，可以配合引用生脉饮。另外可以在临睡前引用热牛奶，对睡眠很有帮助，也不用担心会发胖的。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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