背部经常酸痛_家庭医生即问即答移动端

背部经常酸痛 疾病：提问于 2015-12-21 07:04: 病情描述：

我有五年的这种情况了，颈部，背部，经常酸酸疼疼的，现在年纪青青就干不了力气活，只要一干特别费力的活我晚上就睡不了觉，更不用说第二天了，第二天更难受，可我才二十岁呀，这是怎么个情况呢。

回答1
加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
这情况一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部不适,可使用中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效,
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
治疗你这种情况最好的方法就是可以通过理疗或者热敷和理疗按摩的方法来进行治疗，这样可以缓解你肌肉韧带的紧张度减轻你现在疼痛和不适的症状，自己有时间就经常用热水袋或者热毛巾来进行热敷一下这样效果是比较好的。自己以后注意后背的保暖避免在长时间的劳损或者受风受凉了。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答4
这是民间的一种做法，其实是没有什么根据的。考虑你的情况是属于腰肌劳损的，避免久坐的。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答5
你好，背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。另外颈腰椎病、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起背痛。建议到医院外科就诊检查,明确病因再治疗。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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