开始是集录变成失眠，现在我的情绪很好。可...

开始是集录变成失眠，现在我的情绪很好。可... 疾病：失眠提问于 2015-12-20 09:04: 病情描述：

开始是集录变成失眠，现在我的情绪很好。可是现在？开始是集录变成失眠，现在我的情绪很好。可是现在变成相习惯性失眠，吃安眠药了，失眠快要2年了，请问医生安思定对我有用吗？。

回答1
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
回答2
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答3
你好，失眠者往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关。可以服用安神补脑液，谷维素，维生素b1来调节植物神经功能。如果睡不着,不要强迫自己躺在床上,最好的办法是起床做点事情,如看书，听歌,做做操等,只要转移了注意力,相反会有睡意.
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...