怎么改变孩子体质差.？_家庭医生即问即答移动端

怎么改变孩子体质差.？ 疾病：头痛提问于 2015-12-19 20:47: 病情描述：

我家儿子从小体质就比同龄的孩子差点，特别爱生病，一生病就更虚弱了，我很是头疼呀，不知道应该怎么办了，想知道怎么改变孩子体质差？

回答1
你好食物对增强宝贝的抵抗力有着很重要的作用，应多给宝贝选择一些富含维生素的食物，如番茄、豆制品。粗粮等，这些食物所含的营养物质能起到增强宝贝免疫力的作用，同时家长也要注意多给宝贝补充含无机盐的食物，如胡萝卜、百合、山芋、藕、大白菜、青菜等。因为这些蔬菜的根茎里含无机盐较多。经常摄取这些食物，可以使宝贝自身的产热功能增强，增强耐寒能力。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
- 咨询相关医生
回答2
你好，在跟她补充营养的同时，建议你督促她按时饮食，按时作息，调整生活习惯，还可以加强体育锻炼，多穿衣服。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
- 咨询相关医生
回答3
你好，孩子体质差，爱生病是机体抵抗力差的表现。因此建议使用免疫球蛋白，可提高机体抵抗力，可从根源上解决问题，减少发病几率的，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，尤其是维生素C的补充。加强孩子的锻炼，饮食规律，避免挑食。还有多喝水，它能促进体液循环，有效排出毒素。这些都能够增强孩子的体质
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
- 咨询相关医生