中医治长期失眠症_家庭医生即问即答移动端

中医治长期失眠症 疾病：失眠提问于 2015-12-19 16:55: 病情描述：

这两年来我没有一个晚上是好睡的，白天上班没精神，做事经常出差错，皮肤暗淡无光，心情也不好脾气也差。晚上明明感觉很累了可是躺在床上就是睡不着，一直都是要靠吃安眠药。

回答1
工作一直处在高度紧张的状态，再加上睡眠质量下降，综合判断患者应是神经衰弱引起的失眠症。建议患者可以减轻大脑兴奋状态，睡前注意放松，白天加强锻炼，尽量避免饮用刺激性饮料。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
回答2
您好！女性长期失眠症怎么治疗?已经有越来越多医学案例证明，食疗对失眠的治疗效果远远高于安眠类药物，并且，食疗方法简单、便宜、安全等特点是药物远远无法到达的。专家下面介绍数则以供试用：醋：食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。猪心：心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。莲子粥：经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。藕：血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。芭蕉根：因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...