13 岁男孩高抬腿运动后出现右侧后腰和右腿剧痛,可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出、韧带损伤、急性腰扭伤、肾结石等原因所致。 1. 肌肉拉伤:高抬腿运动幅度过大或用力过猛,可能导致腰部右侧肌肉拉伤,引起剧痛。治疗通常包括休息、冷敷、热敷、理疗等。 2. 腰椎间盘突出:若本身存在腰椎间盘的病变,剧烈运动可能诱发突出,压迫神经导致疼痛和右腿活动受限。治疗方法有卧床休息、牵引、药物治疗(如布洛芬、甲钴胺、甘露醇)等。 3. 韧带损伤:运动时可能损伤腰部右侧的韧带,引发疼痛。治疗以休息、制动、物理治疗为主。 4. 急性腰扭伤:姿势不当或用力不均易造成急性腰扭伤,产生疼痛。治疗包括卧床休息、按摩、针灸等。 5. 肾结石:较小的结石在运动时位置改变,刺激组织,也可能引起剧痛。治疗需根据结石大小和位置选择,如多喝水、体外碎石、手术等。 总之,出现这种情况应及时就医,通过详细检查明确病因,并采取相应的治疗措施。同时,运动前要做好热身,避免过度剧烈运动。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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