个子矮，怎样长高_即问即答

个子矮，怎样长高 疾病：提问于 2015-12-18 19:31: 病情描述：

今年去医院测骨骼，说骨骼线封闭了，就手腕上还空一点，说最多长到160，请问有什么方法可以长个子？骑自行车可以吗？

回答5
可能是跟家庭遗传有关，多参加体育运动,多吃点肉食,蔬菜,蛋白含量高的食物。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答4
长高：天天跳摸篮板100次+充足营养+8小时以上睡眠，春夏热季是长高黄金时间，你打过激素了，自然长高好像，不好说，你试试吧以上是对“个子矮怎样长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答3
您好,应该是由于您小时候身体比较弱,影响了身体的发育。也有可能是跟家庭遗传有关,您家里普遍身高多少呢?现在这个年纪想要正常的大幅度增加身高不是很现实了.您可以多多参加体育运动,多吃点肉食,蔬菜,蛋白含量高的,对增加身高有一定好处。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答2
青少年身高与营养遗传有关.要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答1
你好，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物。持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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