什么叫获得性肥胖应该注意什么

健康指导：由饮食过量引起，活动过少是获得性肥胖症的主要外因。食物中甜食，油腻食物多。脂肪多分布于躯干。尤其见于腹背部，臀部及大腿等脂肪分布较多部位。患者常有父母肥胖其弟兄辈及患者本人也自幼肥胖家庭生活习惯多喜甜食进食量及次数较多喜吃零食。饮食要注意清淡、少食多餐，运动，选择有氧运动。保证充足的睡眠等，保证愉快的心情。

根据你的描述，你现在的情况是获得性肥胖，已经在使用减肥药对吧。获得性肥胖症又称脂肪细胞单纯肥大型肥胖症或成年起病型肥胖症。如果你没有遗传，那就是后天营养过度。建议你在使用药物的同时，一定要养成良好的生活、饮食习惯，适当地进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖。必要时你还可以使用非减肥药物的营养健康减肥产品（无毒副作用）以及功能性保健食品。

你好，25岁以前由于脂肪细胞数目增加所致的肥胖称为体质性肥胖；25岁以后由于脂肪细胞肥大引起的肥胖称为获得性肥胖。中年以后，肾气亏损，蒸腾气化水液功能减弱，水湿痰浊内积，易致肥胖；肾阴虚，虚热内生，则烦躁怕热，多注意锻炼，少吃油腻的食物

你好！只要是有氧运动都可以减肥的。食物热效应一般为2~3小时，这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。获得性肥胖原因药源性原因：精神心理导致肥胖减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如、跳舞。建议综合方法治疗。减肥治疗方法有：饮食减肥和运动减肥、药物治疗、中医针灸、手术等等治疗方法。平时注意休息。多食蔬果，多参加体育锻炼。祝你健康！