您好,闭合了,只要您现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶同吃也会影响对牛奶营养的充分利用.增高必吃四元素 营养均衡是长高的原则,但是你一定不可放过,以下四个元素哟!钙 骨骼中对身高最有影响的,就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素,另外磷、钾、硫磺、钠,也都是骨骼中的重要成份哟!蛋白质 增进你身高的成长激素,就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质,钙才能完全吸收。此外,肌肉发育也需要蛋白质呢!维他命 维他命B2是成长促进剂,而缺乏维他命D,会造成骨质软化,有弯腰驼背的后果,维他命A、B、C、D可促进体内的蛋白质进行再合成的工作!纤维素 它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西,促进养分的消化与吸收。祝您事事顺心
因为你提供的图片不是很清晰,但还是能看到桡骨远端的骨骺,骺线还存在,没有完全闭合,一般意味着还有长高的可能性。至于能否长到你所期望的1.7米,这个就不好说了。但只要你平时注意营养的均衡,不要挑食,再加上体育锻炼,如跑步,引体向上能活动,还是很有希望的哦。
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