二十多岁多种治疗效果不佳，哪些运动能帮忙？

对于治疗效果不明显的情况，可能与病因未明确、治疗方式不恰当、个体差异、生活习惯及缺乏运动等有关。运动方面，可选择一些有助于改善的方式。 1. 病因未明确：很多疾病症状相似，但病因不同。如关节疼痛，可能是关节炎、损伤或其他疾病。若未明确病因就治疗，效果可能不好。 2. 治疗方式不恰当：比如用药不对症、热敷时间或温度不合适等。 3. 个体差异：每个人的身体对治疗的反应不同，有些人可能对某些治疗方法不敏感。 4. 生活习惯：长期熬夜、饮食不均衡、压力大等不良生活习惯会影响治疗效果。 5. 缺乏运动：适当运动能增强体质，促进血液循环，有助于恢复。可选择的运动如慢跑、游泳、瑜伽等。慢跑能提高心肺功能，增强代谢；游泳能锻炼全身肌肉，减轻关节负担；瑜伽能改善身体柔韧性和平衡能力。 总之，要综合考虑多种因素，明确病因，选择合适的治疗方法，改善生活习惯，并结合适当运动，才能更好地促进康复。

你好，颈性眩晕药物治疗效果一般。可以口服或静脉点滴扩血管的药物如天麻素、银杏达莫。建议配合针灸治疗，效果会更好。

为颈椎及有关软组织发生器质性或功能性变化引起的眩晕.

你的情况总的说来是阻塞性疾病，包括颈椎病，短暂性脑缺血以及心肌供血不足。建议行颅脑CT检查排除脑梗赛，同时积极性的给与改善循环的药物，包括丹参，刺五加等针剂静滴

你这个颈椎病骨质增生可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.也不排除小脑问题及腔隙性脑梗塞和高血压,贫血的可能.