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怎么吃苦瓜减肥
疾病：肥胖症提问于 2015-12-18 05:17 -
病情描述：
我很胖，身高155厘米，体重有120斤，因为这个我都不敢去买衣服，我害怕别人说没有我能穿下的号码，也不知道最近是怎么回事，怎么能胖成这样。现在我想通了，我要减肥，我知道吃苦瓜能减肥，不过具体要怎么吃呢？
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回答2
您好，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉！苦瓜富含纤维素，可减少脂肪吸收。祝减肥成功！
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回答1
你好，苦瓜可以直接食用，或清蒸也可以的。对美容有一定效果，减肥的话还是适当节食积极运动较好
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