患者你好,标准体重的一个简答算法是:标准体重(kg)=身高(cm)-105,上下浮动百分之十都属于正常情况。还有一种算法是体重指数,体重指数=体重(kg)/身高(m)的平方,体重指数在18-25之间都属于正常的。通过这两种算法,您都属于正常的,所以不用担心。如有疑问,可以到当地公立医院就诊,咨询医生。
健康指导:国际上通行的是BMI指标,就是体重千克数,除以身高(米)数值的平方。比如你身高1.75米,体重70KG,BMI值就是70/1.75/1.75=22.86这个值在18-24之间为标准体重,小于18偏瘦,大于24为偏胖。一般女性会要求18-22,就是把标准定严格了。本标准只考虑身高与体重的关系,没有具体到身材的每个部分这只是一个公式。生活中你这种身材应该是属于标准身材,就是不胖不瘦。但目前的审美标准处于偏瘦,所以如果没有什么必要的原因,最好不要减肥因为标准才是最符合健康标准的
您好,您的体重指数为20.5,理想指数是18.5至22.9,您属于身材比较健康的。您这个身高配合体重,不是肥胖,体质很好继续保持就行,不需要进行减肥的。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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