眼干发涩可能由多种原因引起,如用眼过度、环境干燥、干眼症、维生素 A 缺乏、眼部炎症等。 1. 用眼过度:长时间使用电子设备或阅读,导致眨眼次数减少,泪液蒸发过快。应注意定时休息,每 20 分钟向远处眺望 20 秒。 2. 环境干燥:空气湿度低,使眼部水分流失加快。可使用加湿器增加环境湿度。 3. 干眼症:泪液分泌不足或泪液蒸发过快。可使用人工泪液,如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 4. 维生素 A 缺乏:影响眼部的正常功能。适当补充富含维生素 A 的食物,如胡萝卜、南瓜等。 5. 眼部炎症:如结膜炎等,需要使用抗炎眼药水,如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。 如果眼干发涩症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院眼科就诊,查明原因,在医生的指导下选择合适的治疗方法和眼药水。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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邹玉平 主任医师 广州军区总医院
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