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我饭吃的多。怎么也长不了肉。这是怎么回事...
疾病：提问于 2015-12-17 01:35 -
病情描述：
我饭吃的多。怎么也长不了肉。这是怎么回事？曾经治疗情况和效果：没有，接受治疗想得到怎样的帮助：怎么才能长肉。。达到标准体重。
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回答1
你好，上述不长肉与多方面原因有关，如有脾胃消化不好胃肠营养能量吸收不好，营养搭配不好之类，有上述情形，饮食方面可多补充些含高脂肪高蛋白质高营养的食物，如多吃些肉类食物，牛奶，鸡蛋，鱼肉，
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回答2
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回答3
病情分析：您好，仅仅通过吃饭来增幅是不够的，还需要锻炼才行。建议平时要少吃多餐，但不要增加每餐的饭量，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等，并配合一定的运动锻炼。
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