你好，我不知道是怎么回事不到半夜十一点睡...

你好，我不知道是怎么回事不到半夜十一点睡... 疾病：失眠提问于 2015-12-16 18:22: 病情描述：

你好，我不知道是怎么回事不到半夜十一点睡不着觉，睡觉还可以，不算失眠曾经治疗情况和效果：

回答1
合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。祝您健康,
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
回答2
您好，根据您的情况来看，初步诊断是轻微的神经衰弱所致。建议您尝试服用安神补脑液，一次10ml早晚各一次，用药周期是3天，如果用药后还是没有好转，就要考虑到医院来进行就诊，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答3
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
回答4
合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。祝您健康
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答5
失眠口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治疗调理另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.以上是对“你好，我不知道是怎么回事不到半夜十一点睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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