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18岁怎样长高
疾病：提问于 2015-12-16 10:43 -
病情描述：
我现在已经十八岁了，可是身高只有172厘米，离我的理想目标还差一大截，我身边同龄人大多都在175厘米以上，但是我家里的条件也不比他们差啊，为什么会长不高呢，此外的爸妈的身高也不算矮的。
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回答2
你好！平时除了加强体育锻炼外还需要多吃些含钙的丰富的食物如：芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮等。还有豆腐，虾皮，牛奶。骨类汤有助于钙的吸收，晒太阳也有助于钙的吸收。同时其他的微量元素也必不可少，要全面发展。少吃糖、巧克力、甜蛋糕。在日常生活中要注意站、坐、行、读、写的正确姿势，老是习惯性地低头、端肩、含胸、驼背，致使脊柱变形，会影响长高1～5厘米。
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回答1
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