如果你看你是否能长高,最科学的方法是到医院做一个长骨(腿)的X线片。看骨骺是否闭合,如果闭合,就没有长高的希望,如果没有闭合,就能长高。根据你的年龄,应该是还能长高的。如果你看你是否能长高,最科学的方法是到医院做一个长骨(腿)的X线片。看骨骺是否闭合,如果闭合,就没有长高的希望,如果没有闭合,就能长高。根据你的年龄,应该是还能长高的。祝您健康以上是对“您好!请问我现在17岁身高152厘米,体”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好!这样的情况您还得知道骨骺线是否闭合,没有闭合的状态下是有可继续长高的,其次,让身体处在健康的状态有重要意义。抽空到医院做骨骼检查,主要看骨骺线是否闭合。其次,在饮食中适量增加豆类及制品、奶类及制品等补充蛋白质及微量元素,且适量的运动,是可以促进骨骼的生长发育的。
您好,您是17岁现在还是在青春期,是还可以长高的,不用过于担心。主要是适当的体育锻炼,还有加强营养,特别是钙质的摄入。建议加强钙质的摄入,骨骼的生长是需要大量的钙质,可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富是食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片,但是钙片的吸收效果是没有那么好的。多吃富含蛋白质的大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等,富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果。少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等。适当的加强体育运动,多进行慢跑、踢腿、健身操等,注意休息不要过于劳累。
17岁身高15厘米想长高可以运动您好身高受遗传和外界环境的影响我们能改变的是外部环境外部环境包括了营养成分的摄入和运动建议您多吃含钙丰富的食物比如酸奶牛奶啊紫菜虾皮海带等等同时要运动可以打篮球跳绳都是可以长高的至于能长高多少不好估算。
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