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血压 60/90 且嗜睡但无脑供血不足该咋办
疾病：嗜睡症提问于 2025-01-16 11:24 -
病情描述：
嗜睡医生，我血压60／90，平产饮食正常？医生，我血压60／90，平产饮食正常偏清淡，一周内至少运动3天，每次大概20~30分钟。按道理说生活习惯很正常的，可是我觉得我睡不够，特别是午睡起来就是晕乎乎的。平时一定要一次睡够10小时一天才精神点。我去测过大脑，没有脑供血不足的情况。能告诉我怎么办吗？。
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回答1
血压 60/90 且嗜睡但无脑供血不足，可能是低血压、贫血、甲状腺功能减退、睡眠质量不佳、营养不良等原因所致。 1. 低血压：血压处于低值可能影响大脑供血，导致嗜睡。可通过增加饮食中的盐分摄入、多喝水来提升血压。必要时，在医生指导下使用米多君等药物。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输受影响，易出现嗜睡。需补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素 B12 等。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢变慢，常有嗜睡症状。可服用左甲状腺素钠片。 4. 睡眠质量不佳：虽然睡眠时间长，但睡眠深度不够或多梦易醒，也会导致嗜睡。要保持规律作息，营造良好睡眠环境。 5. 营养不良：营养不均衡，身体缺乏必要的能量和营养物质。需均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 如果嗜睡症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行全面检查，以明确病因，采取针对性治疗。
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