老年痴呆吃什么好

中医学认为，阿尔茨海默病（老年痴呆症）的发病与心肝脾肾肺的功能失调相关，故可通过适当的食物调理来滋补，以达到安神健脑的目的。老年痴呆吃什么好食用以下食物：　富含纤维素的食物：如谷类，麦类，特别是含有丰富纤维素的燕麦，老年痴呆吃什么好，另外蔬菜中芹菜，大蒜，黄花菜都有益于大脑的健康保护。老年痴呆吃什么好苹果等富有维生素的水果也是被推荐的食品。　富含卵磷脂的食物：如大豆类制品，蛋黄，磨菇及鱼类。卵磷脂是神经细胞代谢修复的重要物质。　各类坚果：花生，核桃，芝麻，松子，榛子，葵花籽也含丰富的亚油酸，对神经细胞有保护作用。　日常饮食宜多样化，不宜过饱。要做到高蛋白，高维生素，高纤维，低胆固醇，低脂肪，低糖，低盐饮食。老年痴呆好医院另外，有些药膳被认为一定防治作用的药膳：　核桃芝麻莲子粥：核桃仁30克，黑芝麻30克，莲子15克，加大米适量煮粥。　天麻猪脑粥：天麻10克，猪脑一个，粳米250克，加水煮粥，每日晨起服1次。等。以上就是我知道的关于老年痴呆吃什么好这个问题的所有答案，希望能够帮到你。

你好，要常吃富含胆碱、维生素B12的食物，如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米、海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜和萝卜等。因为乙酰胆碱有增强记忆力的作用，而乙酰胆碱都是由胆碱合成的。因此，应多吃一些富含胆碱的食物

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