18 岁身高 150 厘米，父母较矮，还能长高吗？

18 岁身高 150 厘米，父母身高也不高，是否还能长高取决于多种因素，包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响，但并非唯一决定因素。父母身高较矮，子女身高可能受到一定限制，但也有通过后天努力改善的可能。 2.营养：均衡充足的营养是生长发育的基础。保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长。像跳绳、篮球、游泳等有氧运动能促进生长激素分泌。 4.睡眠：良好的睡眠对身高增长很关键。生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，应保证每天充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素异常会影响身高。如有必要，可就医检查激素水平。 总之，18 岁仍有长高的可能，但具体情况因人而异。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑，可到医院内分泌科或骨科进行骨龄等相关检查，以评估生长潜力。

你好，根据你的描述来看，要检查是否可以长高，可以检查骨垢线的闭合情况，如果骨垢线没有闭合是有长高的可能的。建议去医院拍张手腕部x线片子，看看骨垢线是否闭合，如果没有闭合，可以通过适当的运动，促进骨骼生长，如打篮球，打排球等。必要时可以去医院检查生长激素是否缺乏，如果缺乏可以补充生长激素促进生长。

你好，身高的生长与遗传和后天的饮食营养均有关系，遗传是不可改变的，应该在饮食生活上进行调整。你这个年龄段是身体生长发育的最快阶段，应该保持良好的心态，避免压力过大，饮食加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，同时避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，改善体质，长期坚持，促进生长。

你好，根据你的描述，你是想知道十六岁可身高只有147厘米，还能长高吗？你好，这个情况当然是可以长高的，不需要那么担心。建议在饮食：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动。