经常腰痛且影响活动和睡眠,可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、泌尿系统疾病、骨质疏松等原因引起。 1. 腰肌劳损:多因长期腰部姿势不良或过度劳累导致。腰部肌肉紧张、疼痛,活动受限。治疗以休息、热敷、按摩、理疗为主,可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。 2. 腰椎间盘突出:腰椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出压迫神经。常有腰痛伴下肢放射性疼痛、麻木。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗(如甲钴胺、塞来昔布),严重时需手术。 3. 腰椎管狭窄:椎管狭窄压迫脊髓和神经根。表现为间歇性跛行,行走一段距离后出现下肢疼痛、无力。治疗方法有保守治疗(如佩戴腰围、药物治疗)和手术治疗。 4. 泌尿系统疾病:如肾结石、肾盂肾炎等,除腰痛外,还可能有尿频、尿急、尿痛等症状。需针对病因治疗,如抗感染、排石等。 5. 骨质疏松:多见于老年人,骨量减少,骨微结构破坏。除腰痛外,还易发生骨折。治疗包括补充钙剂、维生素 D,使用抗骨质疏松药物(如阿仑膦酸钠)。 经常腰痛且影响活动和睡眠,应引起重视,及时就医,明确病因,采取针对性治疗。同时,日常生活中要注意保持良好的姿势,避免腰部受伤和过度劳累。
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