我心里一直郁闷怎么办？_家庭医生即问即答移动端

我心里一直郁闷怎么办？ 疾病：提问于 2015-12-15 11:33: 病情描述：

我心里一直郁闷怎么办？请心理医生回答！

回答1
健康指导：根据您的描述，您是由于什么郁闷呢，建议谁出来，可以给你解决方案，一般女性会由于肥胖郁闷，建议注意保持乐观的心态，避免长时间抑郁容易导致身体内分泌失调，影响身体健康，平时积极参加集体活动。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
- 咨询相关医生
回答2
健康指导：消极郁闷是因为和外界接触较少，以及受到外界消极因素刺激，使自己处于一种封闭状态，一种消极状态，这时候要多与外界接触可以先外出走走，不要和别人交谈接触社会接触自然，参与一些户外简单的运动，之后慢慢与人接触
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
- 咨询相关医生
回答3
你好，抑郁的心情可能很多人都会有，只不过你的原因是什么呢，最近遇到过什么问题吗，遇到过什么不顺心的事情吗，请说出你不愉快的心情和事件，这样才有可能对症来帮你解答。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
- 咨询相关医生
回答4
您好，结合您的年龄应该没有太大的问题，一般与近期的工作，学习有关。建议多与他人进行沟通，可以通过旅游，购物，运动的方法来缓解郁闷的情绪。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
- 咨询相关医生