低血压 90/60mmHg 危险吗？有何注意事项？

低血压 90/60mmHg 是否危险，取决于个体的具体情况。一般来说，可能会引起头晕、乏力、心悸等症状。注意事项包括饮食调整、适当运动、避免突然改变体位、定期监测血压、保持良好心态等。 1. 饮食调整：增加营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 2. 适当运动：如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，但避免剧烈运动。 3. 体位改变：蹲下后站起或起床时要缓慢，避免因血压突然变化导致头晕摔倒。 4. 定期监测：了解血压变化情况，如有异常及时就医。 5. 保持良好心态：避免紧张、焦虑、压力过大，以免影响血压。 6. 注意保暖：寒冷会导致血管收缩，加重低血压症状。 7. 避免劳累：保证充足的睡眠，防止身体过度疲劳。 总之，低血压 90/60mmHg 不一定十分危险，但需要引起重视，遵循上述注意事项，以维持身体的正常机能。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

你好，对于有低血压的情况是有一定的危险，需要注意饮食来进行调理为好的。选择适当的高钠、高胆固醇饮食.含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压升高.

你好,血压只是低些而没有不适症状一般不需要处理,如果感到不适或伴有其他症状就医治疗了.一般可通过中医具体辨症来调节.

你好，90/60mmhg属于血压低值，是正常的最低值，如果长期是低血压的话，一般也没什么大事。如果以前是高血压突然血压下降的话，那就有心源性休克的可能了。建议治疗的根据具体病情进行治疗，一般也不用升压药物来治疗，除非病情危重进行抢救的时候，这种情况可以吃点生脉胶囊。