眼睛总有血丝且总犯困,可能是用眼过度、睡眠不足、眼部感染、过敏反应、全身性疾病等原因造成的。 1.用眼过度:长时间使用电子设备、阅读或写作,会导致眼睛疲劳,出现血丝和犯困。应注意定时休息,每 20 分钟向远处眺望 20 秒。 2.睡眠不足:长期睡眠时长不够或睡眠质量差,使得眼睛得不到充分休息。要保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠。 3.眼部感染:如结膜炎、角膜炎等,炎症刺激会引起眼部充血和困倦。常用药物有左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏、更昔洛韦滴眼液等。 4.过敏反应:接触过敏原后,眼睛可能出现过敏症状,包括血丝和困倦感。可使用色甘酸钠滴眼液等。 5.全身性疾病:高血压、糖尿病等疾病也可能影响眼部,导致这种情况。需要积极治疗原发病。 总之,眼睛总有血丝且总犯困可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。

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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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