害怕一个人，怕黑_家庭医生即问即答移动端

害怕一个人，怕黑 疾病：心律失常提问于 2015-12-15 06:40: 病情描述：

在没有人的地方，比如:家中，会害怕。下楼和上楼时会害怕，经常贴着墙走，然后心跳加速，开始紧张，变得害怕，很无助......还有，我会怕黑，在黑暗的地方也会由上面这种情况发生:（心跳加速，开始紧张，变得害怕，很无助，有时会冒汗，整个人崩溃。）

回答1
您好,建议放松心情，调整好心态，平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐等。保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠，多运动。医生询问：
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
回答2
您好,平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐，保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠，多运动医生询问：
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
回答3
根据症状，中医中药针灸可以治疗，一般来说这都是35-50岁这个年龄阶段女性长期抑郁，睡眠不足导致的郁证。去当地找个中医看病吧。样知道你的舌脉情况，还有面色。你这样的疾病，中医治疗是比较好的。强烈建议早日就医。放松心情，注意饮食，不吃油腻，转移注意。医生询问：
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。