16 岁女性曾有低血压但目前正常,仍手脚冰冷,可能是气血不足、末梢血液循环不良、衣物保暖不足、激素水平变化、缺乏运动等原因导致。 1. 气血不足:气血是维持身体正常功能的重要物质。若气血不足,无法充分滋养四肢,就容易出现手脚冰冷。可通过饮食调理,多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2. 末梢血液循环不良:四肢末梢血管较细,血液循环相对较慢。长期久坐、久站等不良姿势可能影响血液循环,导致手脚冰冷。适当活动肢体,促进血液流动。 3. 衣物保暖不足:穿着过少,不能有效保暖,身体热量散失快,易手脚冰冷。根据天气变化及时增减衣物。 4. 激素水平变化:青春期激素水平不稳定,可能影响血管收缩和舒张,进而影响血液循环。随着身体发育成熟,激素水平逐渐稳定,情况可能会改善。 5. 缺乏运动:运动量少,身体代谢率低,产热不足,易出现手脚冰冷。增加运动量,如慢跑、跳绳等。 总之,16 岁女性手脚冰冷可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或伴有其他不适,建议及时就医,明确原因,并在医生的指导下进行治疗。

1、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
饮食宜荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
1、眩晕、乏力、易疲劳、工作能力下降;
2、晕厥、跌倒、骨折等意外...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法,测得成人肱动脉血压低于9...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
如果服用维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等,当归口服液等无效的情况下。用...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是指收缩压低于12千帕(90mmHg),舒张压低于8千帕(60mmHg),6...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院