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我快中年男了怎么吃也不胖,身高一米六八,
疾病：提问于 2015-12-15 05:12 -
病情描述：
我快中年男了怎么吃也不胖,身高一米六八,体重才五十公斤,吃饭菜也正常,请问怎样才能胖个五斤.八斤的
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回答1
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回答2
您好，您的情况是想增肥，目前的确有点偏瘦，那么如果您真的是想增重的话，那么饮食是必须的过程，而且必须是比您想吃的要多！建议你每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤，吃饭后再喝，尽量吃饭快点，每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食，然后坚持一个月，看是否能够有效的增肥！
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回答3
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