今年25岁，身高1。72，体重不到100_家庭医生即问即答移动端

今年25岁，身高1。72，体重不到100 疾病：提问于 2015-12-14 23:04: 病情描述：

今年25岁，身高1。72，体重不到100斤，不爱运动，饭欲可以，所以我想咨询怎么样才能增加自己的体重

回答1
你好，你这种体型当然是不正常的，应该及时检查一下是否有缺乏维生素，缺乏微量元素，或者是是否有，胃肠道慢性炎症导致的消化吸收功能障碍，平时饮食方面多元化，才能达到营养均衡的目的，多锻炼身体，保证充足良好的睡眠，有胃肠道疾病，早发现早治疗。预防出现其他并发症。
田燕 主治医师妇产科 邹平市中医院 (三级甲等) 擅长：擅长: 妇科常见病，多发病如异常妊娠、...
回答2
你好，您的情况考虑是由于胃肠道吸收不好，或者是平常不爱运动导致的，虽然说吃的比较少，但是吸收的不是很好，也是没有什么作用的？建议配合服用乳酸菌素片，调节肠道菌群治疗。多吃碳水化合物，但是千万不要吃肥肉，配合适当的体育锻炼，有助于改善体型
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
回答3
健康指导：体重的情况，平时尽量做到均衡饮食，饮食方面多补充些含高营养的食物，多补充些含高蛋白质的食物，多补充些奶类，蛋类食物，多补充些牛奶，鸡蛋，三餐规律的饮食，规律的作息时间，祝越来越漂亮
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
回答4
你好,增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答5
健康指导：你好:根据你的描述建议你可以到医院做个检查看看肠胃功能是不是正常，还有就是平时也要注意自己的饮食习惯多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物如鸡蛋牛奶排骨汤等，平时不要熬夜多注意休息
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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