本学期上课常困倦头疼还胸闷气短咋回事_即问即答

本学期上课常困倦头疼还胸闷气短咋回事 疾病：提问于 2025-01-14 11:23: 病情描述：

平时无异样，以前也没有这样，但自从这学期开始上课总是很困倦，精神只能维持40多分钟就感觉很困倦，头也有点疼无法思考想要睡觉，平时没有熬夜，有时会感觉胸闷气短:

回答5
上课经常困倦、头疼且伴有胸闷气短，可能是睡眠质量不佳、心理压力、贫血、颈椎问题、心脏疾病等因素所致。 1. 睡眠质量不佳：睡眠环境不好、睡前过于兴奋等都可能影响睡眠质量，导致白天困倦。要保持安静舒适的睡眠环境，睡前避免剧烈运动和使用电子设备。 2. 心理压力：学习任务重、考试焦虑等心理压力，可能引发身体不适。应学会合理安排学习时间，适当进行放松活动，如散步、听音乐。 3. 贫血：铁、维生素 B12 等缺乏可引起贫血，导致氧气供应不足，出现上述症状。可通过饮食补充，多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆类。 4. 颈椎问题：长时间低头学习，颈椎受累，影响脑部供血，引起困倦头疼。要注意保持正确坐姿，定时活动颈部。 5. 心脏疾病：如心肌炎、心律失常等，会影响心脏功能，导致胸闷气短和困倦。需进行心电图等检查明确诊断。如果这些症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答4
您好，总是困倦多考虑是脑供血不足或者贫血引起的建议去医院中医科看看，平时多锻炼身体，多运动，多吃蔬菜水果，如萝卜，黄瓜，莲藕等，多喝水。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答3
像您这样的症状中医认为有可能是属于嗜睡的症状。建议您中医中药调理治疗。以上仅供参考。，祝健康。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答2
出现老犯困，可能是身体虚弱引起的。要注意休息，不宜熬夜呢，多喝水，适当运动的。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答1
你好，这种情况，考虑主要是由于脑疲劳神经衰弱的原因引起的根据你的描述呢，你这个问题服用营养大脑神经的药物积极调理就可以的，一般情况来说呢，可以服用适当的维生素B1片与健脑丸来进行治疗试试的呀，另外注意加强体育锻炼就可以了。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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