长期熬夜致心脏不适但检查正常，咋回事？

长期熬夜后出现心脏不适症状，检查无器质性病变，可能与生物钟紊乱、神经调节异常、心理因素、不良生活习惯、潜在的心血管功能失调等有关。 1.生物钟紊乱：长期熬夜打乱了正常的生物钟，影响身体各系统的正常节律，包括心血管系统，易导致心跳节律异常。 2.神经调节异常：睡眠不足会影响自主神经的平衡，交感神经兴奋，副交感神经抑制，从而引起心慌、心动过速等症状。 3.心理因素：长期熬夜可能导致焦虑、烦躁等不良情绪，进而影响心血管系统的正常功能。 4.不良生活习惯：久坐不动、缺乏运动，使得心血管系统功能下降，耐力降低，容易在活动后出现不适。 5.潜在的心血管功能失调：虽然目前检查正常，但长期不良生活方式可能导致心血管功能处于代偿期，尚未出现明显器质性病变。 总之，要尽快调整作息，保持良好的生活习惯，适当运动，放松心情。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。

熬夜会消耗大量的蛋白质.长期熬夜会导致抵抗力下降.生物钟紊乱.调理身体的方法有：1.多喝水.促进体内代谢物排泄;2.补充优质蛋白质.如喝牛奶;补充多种维生素;3.要加强运动.提升气血循环;4.可以适当的煲一些调理气血的汤喝.如补血的.