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失眠和缺钙有关吗
疾病：失眠提问于 2015-12-14 02:32 -
病情描述：
难以入睡1年多入睡后睡眠质量较好睡眠时长7—8小时身体有酸痛感晨起时为重其他身体状况很好自以为是更年前期症状服吉林敖东安神补脑液10盒坤宝丸12瓶曾有好转但很快又恢复失眠状态是不是缺钙呢化验、检查结果：
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回答1
患者好，情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。睡前远离咖啡和尼古丁。舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。网上咨询不能全面了解情况，身体若有不适请到公立医院就诊。
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回答6
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回答4
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回答3
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