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怎样有效防止近视眼？
疾病：近视提问于 2025-01-14 11:27 -
病情描述：
防治近视眼想得到怎样的帮助：怎样防止近视眼？该怎么做，近视眼
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回答2
防止近视眼需要从用眼习惯、环境、饮食、眼部保健、定期检查等方面入手。 1.用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应约 30 厘米，避免长时间近距离用眼，每 30 - 40 分钟休息 5 - 10 分钟。 2.环境因素：保证充足的光线，避免在过暗或过亮的环境中看书、写字或使用电子设备。 3.饮食调整：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等，有助于眼睛健康。 4.眼部保健：坚持做眼保健操，通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。 5.定期检查：建议每半年或一年进行一次眼部检查，及时发现和处理潜在的视力问题。 6.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动时间，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于预防近视。 总之，预防近视眼需要长期坚持良好的用眼习惯和生活方式，才能有效保护视力。
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回答1
焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为轴性近视。对来自近处目标的分散光线却具有高度适应能力，只要目标向眼前移动到一定距离，就能获得清晰的视力。所以，近视眼看近距离目标清晰，看远模糊，以凹球面透镜可矫正。1.预防近视或治疗假性近视滴用托比卡胺滴眼液，每晚睡前滴双眼。2.15岁以下散瞳验光前，滴托比卡胺滴眼液每10分钟1次，2小时内滴6—8次。3.7岁以下儿童特别斜视性屈光不正散瞳验光时，一般用1%阿托品滴眼液或眼膏，让睫状肌充分麻痹，则验光准确
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