成都治疗失眠手术价格贵不贵？_即问即答

成都治疗失眠手术价格贵不贵？ 疾病：失眠提问于 2015-12-13 05:58: 病情描述：

成都治疗失眠手术价格贵不贵？我经常出现晚上睡不着的症状，不仅晚上睡不着，白天也睡不着，但是精神很不好，不仅耽误了自己的工作，而且发现自己的身体越来越虚弱。想得到怎样的帮助：失眠的定义是什么？什么才能称得上失眠？

回答3
确实有失眠的症状，您现在的情况还是需要慢慢调养的，平时建议您规律的生活、合理的饮食、保持良好的态都是解决失眠的重要方法。建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。同时也要注意作息规律，平时应该尽早休息，这些都有助于改善失眠，祝早日康复。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答2
你好，根据你对病情的描述，你这是典型的失眠症的表现，入睡难、易醒、醒后就睡不着，白天乏力，无精打采，心情烦躁，注意力不能够集中等等这些都是失眠症的症状。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答1
您好，失眠多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的，无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。应找出失眠的原因，然后根治失眠长期的失眠会使人变的精神萎靡，无法集中注意力，也会变的忧郁。治疗失眠，首先，要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己的特定的睡眠周期，选择最合适的睡眠时间及方式，以养成规律性的生理时钟；其次，每天做中等量的运动，但勿在晚上做。适度的运动可以缓和交感神经系统，是改善睡眠障碍的良方。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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