您情况还是可以试试跑步的,对于您的情况还是有帮助的,祝您身体健康!
你好,上下吧需要减肥啊!当然其实作为女孩子的话还是很可爱的,平时没事可以适当的运动运动
你好,对于瘦脸瘦下巴,你算是找对人了。我在大学的时候才开始爱美减肥,试过很多办法,查阅了很多资料,最终坚持做几个动作,持续了一个月左右,彻底变成小脸妹妹了呵呵。这里有一套动作,但是其中几个比较重要的,我给你加上重点符号,你一定要坚持,每天就拿出五分钟左右时间就可以了。记住,每个动作维持20秒左右,每个动作做5遍就可以。很简单,贵在坚持啊1,微笑的样子,两个嘴角往后尽量扯2,像狮子一样呲牙,同时两个嘴角也是尽量往后扯。(重要)3,左右轮换着撇嘴,每次也是尽量往后扯脸4,尽量张大嘴,做张开闭合动作,尽量感觉到脸部肉肉酸疼。(重要)5,仰头向上,十秒钟后再做第二遍。。。(重要)6,用舌尖围着嘴部内侧转圈,既锻炼唇部肌肉同时拉伸下巴7,没事的时候,做嚼口香糖的动作,即使没有口香糖,模仿那种动作就行。这个可是随时随地都可以做的啊。只要你真正的想瘦下来下巴,你就把它当回事,其实不是很难,先战胜你的心里,保证你一定要减掉双下巴,想象一下你没有双下巴的美丽吧呵呵我等待你更加美丽的到来啊呵呵加油,我和你一路
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院