现在你最重要的是是否还想和女朋友重归于好。如果你认为没有必要再重新开始这段感情,那么就不要总是想着,你可以把她的电话号码从你手机上边删除,这是很好的方法,因为即使在想念也没有办法联系了。随着时间的流逝是可以淡忘的。时间可以改变一切。在从新找一个你喜欢的人,注意力就分散了。
你主要是心里有了纠结,所以才放不开的。你的心中存在疑惑和不解,也许你在想为什么会分手,也许你并不想问,因为你得到的回答也许会让自己更难过或者认为是她的借口。正因为心中的种种不确定的因素和疑虑,你觉得无法抛开。建议:1。你专注于目前需要解决的工作或者学业问题,感情的事变数太大,做一些自己努力就可以有理想收获的事情,会让自己的今后更有成就感,也就会淡化这种纠结。要相信自己只要不断努力,会在事业上有收获,一定会遇到自己适合的女孩。2。转移注意力。不是让你去寻找一段新的感情以麻痹自己,而是做一些自己感兴趣的事情,或者以前曾经很期望做而没有付诸行动的事情,或者给自己设定一个近期愿望,比如一个人远行异地,接触不同文化和风俗等等。尝试一些新的东西,交一些新朋友谈谈心。祝您的心情尽早走出来~~以上是对“想忘记一个人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
真正的厌食症——神经性厌食,多发生在年轻女性特别是青春期女性。她们多有过度追求苗条...
彭俊生 主任医师 中山大学附属第六医院
精神分裂患者一般会出现妄想,但是不能说出现妄想的人就精神分裂。精神分裂症的患者症状...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
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1、...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
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药物治...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
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何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
不反对中医治疗,中药的主要作用是调节情绪,并非真正意义上的治疗,算是治标不治本,单...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所