一个人不敢睡_家庭医生即问即答移动端

一个人不敢睡 疾病：失眠提问于 2015-12-12 06:23: 病情描述：

有段时间包括现在我自己一个人在家睡觉时总是睡不着,开始就是害怕觉的有不干净的东西后来就是不敢睡睡不着然后就是一个人玩一个玩上在房间里自己玩看书了还有就是呆着的,现在也是一个人总是不敢睡为什么呢,是心里障碍吗,还是真有不干净的东西呢,反正我从小就是跟爸妈一起睡一个屋,大了就跟妹妹一起睡一个屋后来出来工作了就认识一个好姐妹然后我们就一直在一起,但是现在我们工作不一样她也有时不回家所以家里就我自己我就睡不着了,为什么呢?

回答1
你好：首先不要太紧张,那个是你自己的家,放轻松,不妨听听轻音乐
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
回答2
你好,】神经衰弱的症状口服健脑补肾丸和安神补脑颗粒
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
回答3
这个是自己心里上的问题,如果想要解决还好靠自己锻炼自己的心理素质,努力尝试啊,可以开灯,可以放些电视,电影或者音乐,感觉自己不孤单,自己心里也不要老想这个问题,自然些轻松一些.或者找亲戚朋友和你一起睡.欢迎回访以上是对“一个人不敢睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
回答4
这是很明显的恐惧心理在作怪，还是胆小了点，你只要睡前看看窗户、门关紧没有，是否一切妥当就行了，心里安坦了就好了，没什么好怕的；另：要多见见世面、多交些朋友，因为这里面还有孤独的因素！不是人孤独而是心里孤独啊！知道了吗？
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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