你好,你的症状可能是精神类疾病或是心理障碍生活中有些人脾气暴躁,容易发怒,动辄暴跳如雷、吹胡子、瞪眼睛,气得摩拳擦掌、恨得咬牙切齿,简直要“怒发冲冠”了。暴躁易怒的人往往不分对象、不分时间、地点场合,完全凭自己的“感觉走”,这样不仅造成了许多人际纠纷,还严重伤害了自己的身体。所以人人都要学会制怒。增强个性修养,养成自我克制的良好习惯暴躁易怒者要认真分析自己的气质、性格的优缺点,力求戒掉不良习惯,要学会谦让,学会忍让,要不断提醒自己不要发怒。林则徐在墙上悬挂“制怒”二字条幅,用以提醒自己要控制愤怒。以达观态度对待不如意的事人生不如意的事有十之八九。每个人都会有挫折、困难与不幸。认真观察别人暴躁易怒所产生的严重后果,引以为戒,恼怒就会得以抑制。变发怒为发奋愤怒不能解决问题,不如发奋努力去改变某种局面。用成功取代失败,用欣喜取代愤怒。运用一些心理卫生技术来制怒避免———对非原则的问题,要尽力避免纠纷,远离使你动气的刺激,不与他人生闲气。转移———转移自己的注意,寻些开心快乐的事干,使自己从愤怒中解脱出来。压抑———有意识地压抑不愉快的意念,自己批评自己,用理智驾驭感情。发泄———找知己朋友倾诉自己胸中的积愤,切勿将怒气积压到忍无可忍的地步。希望能够帮助到您!
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院