眼药水心理成瘾怎么办？高度近视，看书多且

您好，根据您的问题分析，看书多是好事，但是看书多并不代表就一定要近视，说明你的坐姿，看书环境都有可能有问题，所以先从根源解决问题，眼药水只是暂时解决问题，时间长了副作用很大。端正坐姿，不要在黑暗里看书玩手机，平时学习一段时间就要远眺，多看一些绿色植物，绿色护眼，多做眼保健操。

你好，建议尽快配个眼镜，这样才能减轻的建议不要滴了，应该减轻一些疲劳，不要再滴眼液了

眼药水不可乱用。而且有些眼药水不仅不能缓解症状，甚至可能会加剧眼干的症状。尤其不能乱用含有抗生素或激素的眼药水。长期使用电脑，更容易产生眼干。平时注意用眼卫生，不要用眼过度，多眨眼，每1—2小时要休息15分钟，让泪液能保持眼睛湿润；荧光屏应在视线之下；为了避免反光和不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面；不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。

你好，绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离；电脑、电视亮度不宜太高；不要躺着看书；平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病；胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。　　近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。

软性隐形眼镜可用于治疗角膜水肿、暴露性角膜炎、干燥性角结膜炎。在镜片周围涂上和虹膜一样的颜色，中央部保持透明，可以消除白化病病人和虹膜缺损病人的怕光症状。近年来还有专门为治疗目的而制做的角膜接触镜，接触镜内浸吸了某种药物，可定时释放到结膜囊，这样不但减少了点药次数，节约了药量，同时可使结膜囊内始终保持较高浓度的药量，达到较好的治疗效果，如治疗青光眼、角膜溃疡等。虽然隐形眼镜具有不少的优点，然而，其也有一定的局限性，并非人人都适合配戴。隐形眼镜配戴有以下三个方面的禁忌：自身条件眼睑内翻倒睫，闭合不全，泪囊炎，干眼症，严重沙眼和慢性结膜炎、角膜炎、糖尿病、高血压病、副鼻窦炎等。近视眼最好的治疗方法——配戴一副合适的眼镜。平时要合理饮食，吃些鱼肝油，枸杞，明目的