您好,您这样的情况建议用维生素B1加谷维素来治疗。这类药物没什么副作用,也很难出现依赖性,饮食上要做到不暴饮暴食,要坚持做到八分饱,适量吃一些有助于神经功能的食品,如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
你好,这是植物神经功能紊乱的表现.安眠药对身体很不好,建议你使用中成药调理.首先需要放松心情,不要有心理压力,同时建议你吃点中成药清脑复神液和枣仁安神胶囊调理,具有滋养养血安神的作用,临床效果还是不错的.平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.还可以喝点小米桂圆粥,滋阴养血安神.饮食上要注意多吃点葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物。
您好,晚上失眠的话最好服用一些富含B族维生素的食物,而且就是保持心情的放松,不要去想一些乱七八糟的事情,睡前可以喝杯牛奶,做一些适量的运动也是可以增加睡眠的。
根据你提供的情况,是神经衰弱引起的症状,中医药考虑是心血不足心肾不交证引起的,可以采取中西医结合的方法调理。可以口服养血安神片糖衣刺五加片谷维素片之类的药物调理,配合六味地黄丸大蜜丸朱砂安神丸之类的药物调理,晚上热水泡脚,可以有效的改善症状。
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