这个症状以前学习状况较好的人都会有,我有好多朋友都这样,其实这是一种自我暗示导致的,以前总是看书学习,上大学后远离了那种环境之后,慢慢淡化了学习,自己形成一种习惯说自己不愿意看书,学不进去了,以此来为自己考试或者其他的出现不好的结果时找借口,长时间的暗示导致自己一看书就不舒服。这种症状缓解需要长时间的过程,需要循序渐进,一点一点的坚持看书,从时间短到时间长,在看书的过程中要加一些辅助措施,比如喝点咖啡,嚼嚼口香糖以转移注意力,看书时最好一直保持标准坐姿看书,因为习惯导致的稍一懒散就会发困眼涩。慢慢的就会好转的,希望你早日改善现状。
你好:应该在2周岁以后感谢您的咨询我们会对您的问题密切关注,欢迎您再次提问,祝您健康
你可以尝试先看一些拟喜欢的书籍,然后慢慢的转化成你的教材,这样我希望你能好一点以上是对“看书”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这可能与神经衰弱等因素有关的,一般来说上了一定的年龄后精力肯定会有所下降的,可以考虑用一些补脑的中药调理.
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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