超重

你好，根据你的描述，你现在超重想减肥。很高兴为你解答，晚饭只吃水果不吃主食肯定可以减肥，但水果也不易多吃，不易吃葡萄、梨等含糖量大的，可以吃些苹果、西红柿、黄瓜之类的，并配合运动，跑步、游泳、跳绳等有氧运动。

你好朋友别担心,注意积极参加体育锻炼,针灸都可以减肥的啊

您好,合理饮食可以瘦身.一、三餐进食量依次递减。在一天的三餐饭中，进食的热量以保持逐渐减少的状况为宜。其中早饭的摄取要尽量丰富，午饭有八成饱即可，晚饭以清淡为原则。特别值得一提的是，晚饭后不要进食，宵夜更属禁止之列。　　二、不要忘记多喝水。经常多喝水不但能美容，而且有助于瘦身。大家可能都有这种体会，饭前喝几杯水使胃有饱感之后，进食时的量便会自然减少。需提醒的是，必须对饮料说“No”，因为不管它糖分多低，热量却不容忽视。　　三、坚持定时排便。每日在相同的时间排便，可以让体内毒素顺利排出，利于减肥。体重迟迟减不下来的原因之一，有时候就是因为体内毒素的累积。　　四、进行有规律的体育运动。在一周当中，运动次数不能少于3次。为了达到能够真正燃烧脂肪的目的，每次运动必须在30分钟以上。每周的运动项目可以变换，或慢跑，或游泳，以保持新鲜感，使得运动更持久。　　五、经常收缩小腹。如果想要拥有优美的身材，阻止腹部突起，必须养成收缩小腹的习惯。此举不但可以强健腹肌，而且可以避免腰腹松弛。　　六、选择合身的穿着。如果所穿的衣裤合身，可以让自己随时察觉到身材的变化。每当有发胖的迹象出现，身上的衣裤便会让你有绷紧了的感觉，从而引起注意。

从症状描述上看像这种情况是身体偏胖的表现。你好，从症状描述上看像这种情况是身体偏胖的表现。这种情况进行节食是不科学的，最好就是运动减肥。

您好：根据小儿的情况看应该没什么大问题，注意定时定量喂养。