我十九了93年的身高1.7_即问即答

我十九了93年的身高1.7 疾病：提问于 2015-12-10 12:22: 病情描述：

我十九了93年的身高1.70还可以增高么有什么办法增高

回答4
你好，身高与遗传因素有关系的，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答3
身高和多种因素有关，如遗传因素营养情况，健康状况等。建议你饮食均衡些，多吃些含钙蛋白质维生素高的食物保持充足睡眠，避免压力过大，不要抽烟，饮酒，适当运动，每天保证一斤奶
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答2
你好对于你这个情况来说没有必要依靠服用药物，因为这个情况还是没有停止发育这个情况需要就是注意营养的加强，而且补钙很重要的，目前没有必要服用药物的，毕竟这个副作用很大的。还有就是注意多运动有助于增高的
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答1
健康指导：您好！很高兴能回答您的问题。19岁啊如果是女孩子一般都发育完了，男孩子则要迟一些可能骨骺还没有闭合则有可能再增商。人的成长主要受到生长激素的作用,而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛,所以想要长高,千万不要熬夜而牺牲睡眠时间,晚上11点前上床休息.引体向上能够帮助韧带伸展所以对身高有一定的帮助作用。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类,蛋类食物.最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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