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学生因学习用眼过度近视加重，如何解决？
疾病：近视提问于 2025-01-09 09:31 -
病情描述：
我是一名学生，平时看书多，大多时间需要趴在桌上学习，用眼时间长，以前就有近视100度，最近由于中考看书量加大，休息少，带着100度的近视眼镜眼睛却越来越差了，现在已经250度了，在想有没有好的办法解决这一问题。
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回答3
学生因学习导致用眼过度，近视度数增加，可通过养成良好用眼习惯、增加户外活动、佩戴合适眼镜、进行眼部按摩、补充眼部营养等来改善。 1.养成良好用眼习惯：保持正确的读写姿势，遵循“一拳一尺一寸”原则，每用眼 40 分钟休息 10 分钟，眺望远方或闭目养神。 2.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于延缓近视进展。 3.佩戴合适眼镜：定期验光，根据近视度数变化及时更换合适的眼镜，如框架眼镜或角膜塑形镜。 4.进行眼部按摩：学习间隙可做眼保健操，按摩眼周穴位，促进眼部血液循环。 5.补充眼部营养：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等。 总之，近视的防控需要长期坚持，同时要定期进行眼部检查，监测近视度数变化。一旦发现近视加重，应及时采取措施。
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回答2
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回答1
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