产后肥胖，喝芹菜汁能减肥吗？_即问即答

产后肥胖，喝芹菜汁能减肥吗？ 疾病：肥胖症提问于 2025-01-09 09:48: 病情描述：

我今年26岁，自从生过宝宝之后身材就变样了，变得胖了很多，我一直都是想买减肥药吃，但是朋友都说减肥药副总用比较大，所以一直都没敢买，朋友推荐说喝芹菜汁可以减肥。

回答3
产后肥胖是许多女性面临的问题。导致产后肥胖的原因较多，如激素变化、饮食不合理、运动量少、睡眠不足、心理压力大等。要科学减肥，单纯依靠喝芹菜汁效果有限。 1. 激素变化：孕期激素水平升高，产后调整未完成，易导致脂肪堆积。 2. 饮食不合理：产后为补充营养，可能摄入过多高热量食物。 3. 运动量少：照顾宝宝耗费精力，缺乏运动时间和动力。 4. 睡眠不足：宝宝哭闹影响睡眠，影响新陈代谢，导致肥胖。 5. 心理压力大：产后角色转变，心理负担重，可能通过饮食缓解，引发肥胖。产后减肥要综合考虑多种因素，合理调整饮食结构，增加适量运动，保证充足睡眠，保持良好心态。不建议依赖单一的食物或方法。如果肥胖严重，可在医生指导下选择合适的减肥方案。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
是可以减肥的，但是我建议你还是运动减肥比较好！
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答1
芹菜汁是没有减肥的作用的啊。首建议你平常一定注意控制热量与脂肪，低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意少吃肥肉，注意减少零食的大量摄入。才可能真正有效果的。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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