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感觉特别累，是不是亚健康
疾病：提问于 2015-12-10 04:12 -
病情描述：
BR>每天不是很有精神，感觉身体很累，平时也不注意锻炼。怎样才能有效的进行一些，日常的锻炼。什麽样的锻炼方法可以减轻身体的沉重感？其实，就是缺乏锻炼，我该怎样锻炼呢？用不用去健身房？
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回答1
有可能的。可以我认为还是坚持锻炼一段时间在去检查。
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- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
要去健身中心,在教练的指导下锻炼,形成习惯后.可以在家运动.贵在坚持!!!!!!!!以上是对“感觉特别累，是不是亚健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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